Leistungsgruppen Laufen
Wer wird angesprochen
- Läufer, die Lust haben, leistungsorientiert zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen.
Was wird geboten
- Trainingsbetreuung und -steuerung durch einen Leichtathletiktrainer
- Trainingsplan über eine Saison mit individuellen Vorgaben zu Intensität und Umfang
- Übernahme von Wettkampfgebühren ausgesuchter Veranstaltungen durch den Verein
- Teilnahme am jährlichen MRRC-Trainingslager
- Leistungsdiagnostik mittels Feldstufentest durch das Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TUM
Das Training findet sowohl in gesonderten Übungsstunden, als auch integriert in unseren offenen Lauftreffs statt.
Ansprechpartner: Simon Hoyden
Trainingszeiten der Leistungsgruppen
| Montag | ||||
| 18:15 - 19:45 | Jugend | Dantestadion | ||
| Dienstag | ||||
| 18:45 − 20:15 | Lauftreff "60 Minuten" | Dantestadion / Vorplatz | ||
| Mittwoch | ||||
| 18:00 - 19:30 | Jugend | Dantestadion | ||
| 18:45 − 20:30 | Intervalle | Dantestadion | ||
| Donnerstag | ||||
| Ruhetag | ||||
| Freitag | ||||
| 17:30 − 20:30 | Jugend | Dantestadion | ||
| 17:30 − 20:30 | Motorik + Schnelligkeit | Dantestadion | ||
| Samstag | ||||
| 10:30 − 13:00 | Tempowiederholungsläufe | Olympiapark / Marathontor | ||
| Sonntag | ||||
| 14:00 − 16:00 | Crosslauf (nach Vorankündigung) | Großhesseloher Brücke | ||