Die Ergebnisse der Roadrunner der letzten Tage, zusammengestellt von Rainer.
Nicht vergessen: die Frist zur Abmeldung von DTU-Startpässen (Triathlon) ist der 30. November. Wer seinen Startpass also nicht für 2021 behalten möchte, der kontaktiert bitte
Am Sonntag, 4.10.20 organisieren wir einen langen Lauf und ein inoffizielles Marathon-Rennen an der Ruderregatta-Strecke. Treffpunkt für alle Rennteilnehmer ist 8:15 am blauen Container, für alle regulären Läufer ist der Treffpunkt um 8:50; Der Start erfolgt um 9:00. Wer am Rennen teilnehmen will, meldet sich bitte bei Christoph oder Oliver vom langen Lauf-Team.
Es wird in verschiedenen Tempogruppen gelaufen - die Spitzengruppe um Christoph und Tobias läuft ein Tempo von 4:10-4:15, eine zweite Gruppe um Paul und Oliver wird eine Pace von 5:00 - 5:10 laufen, alle anderen können ihr eigenes Tempo wie sonntags üblich wählen, bspw. 5:30-5:40; Wir freuen uns auf rege Teilnahme und danken für Eure Unterstützung. Sportliche Grüße, Christoph und Oliver
Treffpunkt:
Zum Start ins Wintertrainingshalbjahr haben sich einige Treffpunkte geändert, außerdem trägt das Konzept dem startenden Betrieb in Sporthallen und Schwimmhallen Rechnung.
Die aktuelle, vierte Version des Hygienekonzeptes des MRRC findet ihr hier. bitte beachtet zu Eurem eigenen Schutz sowie dem Schutz Eurer Mitmenschen die Informationen darin.